تخم مرغ

یک آشپز اهل آلمان با مواد اولیه: یک کیلوگرم سیب زمینی، 2 عدد تخم مرغ، 2 عدد پیاز، یک عدد هویج، مقداری جعفری، 5 قاشق غذاخوری آرد، کره، 2 عدد فیله مرغ، 9 عدد قارچ، نمک، فلفل سیاه، سیر، پونه کوهی، 100 گرم پنیر و روغن نباتی این شام را درست می‌کند.

افزایش قیمت تخم مرغ در بازار طی روزهای اخیر نگرانی‌هایی را ایجاد کرده است. مدیرعامل اتحادیه مرغداران میهن ضمن تایید این افزایش قیمت، دلایل آن را افزایش هزینه‌های تولید و لزوم حمایت از تولیدکنندگان عنوان کرد.

بسیاری از علاقه‌مندان به ورزش، تخم‌مرغ را یک غذای فوق‌العاده مغذی می دانند.

در این ویدئو یک آشپز کره ای با مواد اولیه شامل: 80 گرم دانه سویا، 5 عدد تخم مرغ، 400 گرم آب و 3 گرم نمک این توفو را درست می کند

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: 100 گرم نخود، یک عدد پیاز، یک عدد فلفل دلمه ای، 100 گرم قارچ، یک عدد هویج، 3 عدد تخم مرغ، 200 میلی لیتر شیر، مقداری جعفری، مقداری پیازچه یا تره، 2 عدد گوجه فرنگی، نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، آویشن، زردچوبه و 3 قاشق روغن این غذا را درست می‌کند.

مصرف یک تخم‌مرغ کامل در روز میزان پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی متعادلی را برای بدن فراهم می‌کند.

در این ویدئو شاهد برداشت و بسته بندی 60000 تخم مرغ با فناوری پیشرفته در یک کارخانه در ژاپن هستیم.

تخم مرغ نمونه پروتئین کامل است که همواره بهترین انتخاب برای خانوارهاست. ولی در مواد غذایی دیگری نیز پروتئین وجود دارد که معمولا نادیده گرفته می‌شود.

در این ویدئو آشپز‌های خیابانی در کراچی پاکستان را خواهید دید که با تخم مرغ و گوشت یک کباب محلی خوشمزه درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با نصف کلم، یک عدد پیاز، 3 عدد تخم مرغ، کمی نمک، آویشن، 3 قاشق غذاخوری آرد، و شوید این کوکوی خوشمزه را درست می‌کند.